Cenderung menarik diri dari aktivitas sosial dan interaksi dengan orang lain. Mereka mungkin menghindari pertemuan dengan teman atau keluarga dan lebih memilih untuk menyendiri.

Stigma seputar gangguan jiwa seringkali menghalangi individu untuk mencari bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan. Hal ini yang kemudian membuat banyak orang merasa malu atau enggan untuk meminta bantuan dari orang terdekat atau profesional medis. 

Agar prosesnya berjalan dengan lancar, berikut ini cara konsultasi ke psikolog yang dapat Anda praktikkan.

Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.

Hal ini bisa disebabkan oleh faktor genetik, lingkungan keluarga yang tidak sehat, atau paparan terhadap perilaku bunuh diri.

Meningkatkan pemahaman masyarakat tentang masalah kesehatan psychological dan menghilangkan stigma, dapat membuat individu lebih nyaman untuk mencari perawatan.

Dokter umum dapat memberikan analysis awal. Kemudian, dokter umum bisa merujuk Anda ke spesialis kesehatan jiwa untuk memastikan gangguan apa yang sedang Anda hadapi.

Depresi, gangguan bipolar, atau skizofrenia adalah beberapa jenis masalah kesehatan mental yang dapat menjadi pemicu utama bunuh diri.

Stres tidak dapat dihilangkan, tapi kita mengatasi stres dengan cara yang berbeda-beda. Jika kamu kesulitan mengatasi stres, dapatkan bantuan profesional untuk mencari cara mengelola stres dengan lebih baik.

Mungkin banyak masyarakat yang belum tahu, tapi ke profesional kesehatan psychological bisa ditanggung gratis oleh BPJS kesehatan. Kita hanya perlu mengikuti prosedur sesuai dengan aturan BPJS saja.

Sedangkan untuk menjadi psikolog, kamu hanya cukup mengenyam pendidikan click here S1 di fakultas psikologi tanpa perlu sekolah kedokteran sudah bisa praktik.

Biaya konsultasi psikolog berkisar antara Rp90.000 hingga Rp1 jutaan for each sesi. Biaya psikolog dapat dipengaruhi oleh lamanya psikolog itu sendiri dan juga rumah sakit atau klinik tempat praktiknya.

Konseling dan terapi dapat membantu individu untuk mengidentifikasi penyebab depresi dan mengembangkan strategi untuk mengatasi masalah tersebut.

Perhatian dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan dapat memberikan dukungan emosional yang penting, dalam mengatasi depresi berat dan menghindari pikiran bunuh diri.